بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
تشخيص المشكلة وإدراك حقيقتها هو منتصف الطريق للحل، وأنت ـ بحمد لله ـ مدرك لأن ما يعرض لك هو مجرد وهم لا حقيقة له.
ويمكنك تجاوز المشكلة عبر التدرب على زيادة الثقة بالنفس في هذا الموضوع بحيث تضع لك تدريبات تتجاوز من خلالها حالة الشك وتشعر بالثقة.
ابدأ بتحديد عمل معين تتوقع أن يأتيك الشك فيه واستعد لمجيء حالة الشك كي تواجهها بقوة وتتمكن من طردها، عندها ستشعر بالانتصار، ثم قم بتدريب آخر، وهكذا في كل مرة تزداد قوة في مواجهة الشك، ومع كل انتصار كافئ نفسك بما تراه مناسباً بحيث تشعر براحة نفسية ترفع من معنوياتك.
وإذا كنت قد تحدثت مع أحد من أصدقائك ومعارفك عن حالتك، حدثه أيضاً عن تجاوزك التدريجي للحالة، وتحدث عن تصميمك على التخلص من المشكلة وأنك تمتلك الشجاعة والقدرة على المواجهة.
وفقك الله لكل خير.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
